如何防紫外线照射，保护皮肤

1、有春夏季皮炎的人，可以适当外涂抹防晒霜。

2、选择含油性护肤品，每周做一次面膜。

3、需要谨慎、预防不要长期大量强烈日光暴晒，饮食方面以清淡为宜。

4、洗脸的时候用水不要过热，不要用碱性肥皂洗脸和粗糙过硬的毛巾使劲擦脸，应选用舒适、柔软毛巾。

5、每天洗脸后可以进行5分钟的穴位按摩，缓解皮肤洗后紧绷感，促进穴位血液循环。

6、多吃含有维生素A的蔬菜和水果。