牛肉和柿子吃了怎么办

1、可以吃，不过改正这个饮食习惯哟；

2、柿子营养较为丰富，含有蛋白质，脂肪较少，糖类较多，还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐，其中尤以维生素C和碘的含量较多，还有瓜氨酸、柿胶酚。