怎样学会放下

1、无能为力的事，当断。

2、无缘之人，当舍。

3、心中烦欲执念，当离。

4、目之所及皆是回忆。

5、心知所想皆是过往。

6、放下执念，回归安宁。

7、让自己有事可做。