枸杞子有什么功效和作用

1、枸杞子因含有丰富的维生素，所以你能够明目养肝；

2、枸杞子中含有很多微量元素，对造血功能有促进作用；

3、枸杞子富含枸杞多糖，能够增加非特异性免疫功能，提高抗病能力；

4、枸杞泡水还能美容养颜；

5、注意事项：枸杞有温热身体的功能，所以患有高血压的人少吃；

6、枸杞不宜大量吃，容易上火。