怎么样软化血管

1、改善生活方式胆悦扬。

2、多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。

3、坚持运动，保证每周运动4到6次。

4、合理用药，手术治疗。

5、按自泉睡己的情况定期信婶体检。

6、建议如下。