网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

春季养生百合莲子羹

时间：2026-02-14 08:06:10

1、莲子先用温水泡3个小时，可以用电饭煲或汤锅加凉水

2、准备好红枣、浸泡后莲子放锅内

3、水开后加入银耳、百合、燕麦，熬约20分钟加入冰糖搅拌即可

为你推荐： word背景颜色怎么去掉 12345是什么电话 fighting是什么意思 明星生活照 怎么争取孩子抚养权 法西斯是什么意思 肛门坠胀是什么原因 如何制作狗粮 cup是什么意思 女人性生活用品
© 2026 裕芯经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com