滋阴润燥食疗方——苹果红萝卜瘦肉汤

1、把苹果去核切块，胡萝卜去片切滚刀片。肉切片。

2、锅内加入，冷水倒入全部材料：苹果，猪肉，胡萝卜，姜片。

3、大火煮至水后小火再煮十分钟关火闷一会就可以了，吃的时候根据个人品味加适量盐。