营养美味的墨鱼干排骨汤

时间:2026-02-17 10:35:03

1、墨鱼干、黑木耳预先浸泡、充分浸泡

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2、腌墨鱼、去骨、切丝、胡萝卜、姜片

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3、将排骨冲洗干净,坐锅,烧热水,放入排骨和生姜片,焯烫一会儿去除血水,捞出,撇去油沫,先后将胡萝卜块和黑木耳也焯烫一下

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4、在砂锅里倒点水,放入排骨和墨鱼,煮约一小时

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5、倒入煮好的胡萝卜,煮半个小时左右。

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6、加入少许醋,可使肉质软烂出味,再倒入黑木耳,继续煮半小时左右

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7、烹调前加入盐。

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