卷心菜有什么养身益处？

1、1.卷心菜富含大量的叶酸，怀孕以及贫血的女性朋友们需要多吃一点卷心菜，可以补充营养，非常丰富。

2、2.卷心菜是具有较好的美容的效果的，其实卷心菜的营养物质非常的丰富，多吃卷心菜是能够美白肌肤，让肌肤充满弹性变得更有光泽。

3、3.卷心菜是能够有效的防止皮肤色素沉着，还能够预防女性出现老年斑。

4、4.卷心菜是具有消炎的效果，对于咽喉疼痛，蚊虫叮咬，胃痛以及牙痛都是具有一定的治疗性的效果的，益处很多