老年人怎样吃健康午餐

1、用瘦猪肉片炒辣椒。

2、用白菜来焖猪肉片，

3、用白菜来热凉油饼，

4、白菜焖猪肉片。

5、用炒菜油锅做 紫菜汤。

6、辣椒炒肉，白菜焖肉，紫菜汤配油饼来做午餐是和适合老年人来吃的。