怎么用经络拍打减肥

 这个主要看是想要瘦哪了，人身体有很多经络。经络不通，就会导致肥胖。

大腿两侧有肝经和胆经，用手掌拍打，或者握拳捶打都可以，两百下吧，下手不用太重，有的地方比较严重，会有砂出现，就是拍砂，比刮痧效果要好。。。

这是本人亲身练瑜伽时试过的，很有效的，还会疏通经络。