1、枸杞是对付痘痘的有效方法，它能有效调节机体免疫功能、延缓衰老、有效抑制细胞突变、调节血糖血脂、促进造血功能等等功效。
2、养成每天喝酸奶的习惯，在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，痘痘自然而然不药而愈了!
3、又苦又难吃的苦瓜可是清暑去火的能手，如果能坚持食用一个月，不仅能消除体内虚火，缓解痘痘的产生，还能减肥!
1、枸杞是对付痘痘的有效方法，它能有效调节机体免疫功能、延缓衰老、有效抑制细胞突变、调节血糖血脂、促进造血功能等等功效。
2、养成每天喝酸奶的习惯，在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，痘痘自然而然不药而愈了!
3、又苦又难吃的苦瓜可是清暑去火的能手，如果能坚持食用一个月，不仅能消除体内虚火，缓解痘痘的产生，还能减肥!