去脾湿、温胃中--山药豆薏米红豆粥

时间:2026-02-16 12:22:40

1、薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜。

2、山药豆挑净(一定要剔除不好的豆豆),洗净干净,香米洗净。

去脾湿、温胃中--山药豆薏米红豆粥

3、净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂。

4、加冰糖调味煮至稠状即可。

© 2026 裕芯经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com