1、准备好食材们～
2、三文鱼吸水后切段～
3、用1勺老抽、半勺耗油、适量黑胡椒和海盐腌制三文鱼段5分钟～
4、西兰花、胡萝卜等硬质蔬菜焯水～
5、蔬菜们加入3g橄榄油、适量黑胡椒、适量海盐抓拌均匀～
6、烤箱180度预热10分钟后放入南瓜、三文鱼180度烘烤10分钟～
7、加入其他蔬菜，继续以180度烘烤15分钟～
8、美味上桌啦～
