怎样瘦大腿的脂肪

1、多吃蔬菜，少吃肉类减少脂肪的摄入。

2、进行平行垫脚，可有效燃烧大腿以及小腿脂肪。

3、进行垫脚弹跳，可快速消耗脂肪。

4、总结如下。