能够降低血压的食物

1、豆腐：常吃豆腐能降低人体的胆固醇。用豆腐煮芹菜叶吃，有降低血压的辅助作用。

2、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，还有镇静作用。经常食用芹菜炒肉丝，既能降血压，又能补充营养。

3、洋葱：有降血脂、预防血栓形成的功效，常食用能降血压。

1、葱：葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，葱煮豆腐。有协同降低血压之效。

2、韭菜：可降低人体的胆固醇、甘油三脂，用韭菜与瘦肉煮汤效果好。

3、海带：能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利于降压。