1、一双登山鞋。登山鞋可以很好的增加脚与地面的摩擦力，即使你在泥泞的山路也不怕了。
2、一身登山服。可以选择防水透气性强的冲锋衣。
3、一根登山杖。当你登山的途中感到疲惫的时候，一根登山杖可以让你借助手部的力量继续前进。
4、几瓶运动饮料。可以及时补充身体失去水分已经矿物质，这样你的身体就不会出现脱水的状况。
5、几包湿纸巾。西护士卫生湿巾既可以帮你擦去身上的汗渍，也可以为你的皮肤除菌、消毒。
6、一个登山背包。你还需要一个背包把这些必备物品装上，背包的大小可以根据东西的多少进行选择。
1、一双登山鞋。登山鞋可以很好的增加脚与地面的摩擦力，即使你在泥泞的山路也不怕了。
2、一身登山服。可以选择防水透气性强的冲锋衣。
3、一根登山杖。当你登山的途中感到疲惫的时候，一根登山杖可以让你借助手部的力量继续前进。
4、几瓶运动饮料。可以及时补充身体失去水分已经矿物质，这样你的身体就不会出现脱水的状况。
5、几包湿纸巾。西护士卫生湿巾既可以帮你擦去身上的汗渍，也可以为你的皮肤除菌、消毒。
6、一个登山背包。你还需要一个背包把这些必备物品装上，背包的大小可以根据东西的多少进行选择。