1、醋泡黑豆，豆不能生着泡，每天不能吃特别多，具体做法网上搜索。 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
2、芹菜，老人咬不动可以喝芹菜汁 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
3、红豆，这个就是利水利尿，也有效果， 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
4、大蒜头，这个吃一两瓣，血压就降下来了（我吃过有效），不过时效不算特别长, 吃这些食物之前，要去正规医院，咨询正规医生根据 具体的看看你适不适合吃
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