对身体很重要的生理常识

1、冬季不要老是呆在温暖的房间里

2、适当的步行，有利于大脑的健康

3、日照每天3个小时以上的住宅才算健康

4、晚饭两个小时以后饮用酸奶才算健康

5、吃鱼能保证血管年轻

6、多吃苹果对人有益，能够预防多种疾病

7、多吃香蕉有助于减肥，是便宜的减肥药

8、冬季吃山药，对人极佳，是很好的滋补药

9、本经验只供参考，如有不足还请见谅。。