夏天到了 怎样预防中暑

1、尽量减少户外运动，特别是在高温的中午。当然早上还是要多运动，增强抵抗力。

2、多喝绿豆汤，可以解暑。另外西瓜也是夏天解暑必备食物。

3、多喝白开水，可以预防中暑。