四种科学的香蕉减肥法

1、一杯酸奶加一根香蕉当晚餐

2、冰酸奶香蕉，将酸奶抹在香蕉上，冷冻后服用

3、香蕉沾蜂蜜；

4、香蕉沙拉，每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素，真是一举两得