1、芒种饮食要清淡自然，这是很多人赞同的做法，如下图所示。
2、此时，由于气候更加炎热，为了适应这个特点，人们在饮食上会以清补为主。
3、五六月间恰逢梅子成熟，青梅营养成分丰富，这也是一种专门的美食，如下图所示。
4、最后一个就是会有意识地吃一些应季的新鲜水果食材。
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2、此时，由于气候更加炎热，为了适应这个特点，人们在饮食上会以清补为主。
3、五六月间恰逢梅子成熟，青梅营养成分丰富，这也是一种专门的美食，如下图所示。
4、最后一个就是会有意识地吃一些应季的新鲜水果食材。