孕妇补叶酸食谱—菠菜炒猪肝

时间:2026-02-16 14:18:46

1、菠菜去根,洗净,切成段备用。

孕妇补叶酸食谱—菠菜炒猪肝

2、猪肝放在水中浸泡出血水,切成薄片,放在碗中,倒入生抽、生粉、料酒腌制20分钟。

孕妇补叶酸食谱—菠菜炒猪肝

3、锅内放入少许油,放入葱花炒香,放入猪肝翻炒2分钟,放入菠菜段翻炒2分钟。

孕妇补叶酸食谱—菠菜炒猪肝

4、锅内倒入生抽(猪肝中油生抽,少放一点就行)、味精调味,出锅盛盘。

孕妇补叶酸食谱—菠菜炒猪肝

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