清热祛湿养颜茅根竹蔗水

1、把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。

2、全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。

3、加糖即可饮用。