晒太阳能养生

1、晒太阳能使人释放压力，精神愉悦。

2、晒太阳能使人改善疲劳，有利于睡眠质量，增强身体抵抗力。

3、晒太阳能提高女性怀孕的概率。

4、晒太阳能有杀菌的功效，一般细菌在阳光下半小时或一小时就会被杀死。

5、晒太阳能强身健体，骨质疏松的人更应该每天晒太阳，能让钙更好的吸收。

6、夏天更应该晒太阳，有利于血液流通，促进新陈代谢。