早餐吃什么营养又快手？

1、准备所需食材；

2、胡萝卜用细孔擦成丝；

3、加入盐，鸡蛋、面粉；

4、拌成粘稠的面糊；

5、平底锅不粘锅刷一层色拉油，舀入一勺面糊；开文火煎至两面金黄色即可；

6、超级漂亮又好吃；