止荟的2种使用方法

1、单独泡水喝：单独使用止荟泡水喝，每次可以泡5姨捃孜粹克左右，沸水冲泡5分钟左右，可反复冲泡3-4次，平日代替茶水饮用。

2、加枸杞泡水喝：可用5克止荟搭配20粒左右红枸杞子泡水或煮水饮用。