排毒通便养颜养生粥

1、以上食材精选后清洗干净

2、洗净后的食材放入电高压锅内

3、锅内加直饮水4L，盖好锅盖。

4、档位选定 煮粥 档位，等待煮粥完成后自动泻压

5、早中晚全天食用本粥