1、新建一个记事本文件(两种方法)，在桌面单击右键→新建→记事本/文本文档
或者桌面左下角点击 开始→程序→附件→记事本
2、将以下代码复制到记事本中
@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\TemporaryInternet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\LocalSettings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统LJ完成！
echo. & pause
3、此段代码中已去除了清空回收站和网站cookies的代码，因为怕未经大家允许删除会给大家造成不必要的损失和麻烦。
这代码有很多种形式，大家要完整版可以自己到网上搜“一键清理系统垃圾.bat”，但会删除不少东西，用的时候要小心。
4、将记事本重命名为：清除系统LJ.bat（复制这个名称）然后保存即可。
这是你会发现“记事本”外观发生了变化。
5、双击新文件“清除系统LJ.bat”，运行开始清理系统垃圾
6、等待文件运行完毕后，按照提示点击任意键结束。
7、电脑系统垃圾清理完毕，大家可以自己试试验证一下效果
