1、胖大海和麦冬
2、用温水洗一下，然后把麦冬掰两半 放到杯子中 倒入热水 大约5分钟左右的样子就可以了 ，泡出来就是这种效果 ，色要比这个深 ，因为这个我是第二杯了。
3、蓝芩口服液，在喝水之前20分钟喝
