预防干眼症的三个要点

1、使用电脑一个小时，一定要休息，放松眼肌的紧张度。

2、座位高度要适当，保证眼睛平视电脑屏幕。

3、及时补充维生素A，多食用胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、菠菜等。