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养生六式太极拳

时间：2026-02-13 12:59:35

1、起式

第一式：手挥琵琶

第二式：野马分鬃

2、第三式：白猿献果

第四式：穿心肘

3、第五式：左右虚实桩

第六式：上下升降桩

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