秋日养生粥:红豆藕丁粥

时间:2026-04-22 18:02:45

1、食材。

秋日养生粥:红豆藕丁粥

2、红豆提前泡一下,这个是泡了一夜。

秋日养生粥:红豆藕丁粥

3、把米淘洗一下。

秋日养生粥:红豆藕丁粥

4、把水烧至将开,加入大米,拌一下。

秋日养生粥:红豆藕丁粥

5、加入红豆。

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6、莲藕去皮切细丁。

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7、红豆和米煮熟,加点油,加入藕丁。

秋日养生粥:红豆藕丁粥

8、把藕丁煮熟即可。

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9、加点盐调味或不加也可以。

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